Στήθος κοτόπουλο στο φούρνο με πιπεριές και πατάτες




Πρώτη καταχώρηση: Σάββατο, 23 Δεκεμβρίου 2017, 07:59

Υλικά

Για 4-6 άτομα

500 γραμμάρια στήθος κοτόπουλο χωρίς κόκκαλά, χωρίς πέτσα

3 μέτρια κόκκινα κρεμμύδια, κομμένα σε χοντρές φέτες

500 γραμμάρια μικρές κόκκινες πατάτες, κομμένες σε φέτες

2 κόκκινες πιπεριές κομμένες σε χοντρές φέτες

1 σκελίδα σκόρδο, ψιλοκομμένη

1 κουταλάκι του γλυκού κύμινο, πάπρικα, σπόρους μάραθου

3 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο

ξύσμα και χυμό από 1 λεμόνι

50 γραμμάρια ολόκληρα ασπρισμένα αμύγδαλα, χοντροκομμένα

170 γραμμάρια γιαούρτι 0%

μικρή χούφτα μαϊντανό ή κόλιανδρο, ψιλοκομμένο

3 κουταλιές της σούπας ελιές γεμιστές

Εκτέλεση

Προθερμαίνετε το φούρνο στους 180 βαθμούς στο αερόθερμο. Ρίχνετε το φιλέτο κοτόπουλο κομμένο στη μέση μαζί με τα κρεμμύδια, πατάτες, τις ελιές και πιπεριές σε ένα μεγάλο μπολ. Σε ένα άλλο μπολ, ανακατέψτε μαζί το σκόρδο, μπαχαρικά, λάδι, και το ξύσμα λεμονιού και το χυμό. Χύστε αυτό πάνω από όλα και απλώστε το μείγμα στο ταψί…

Διαβάστε περισσότερα στο govastileto.gr


Τελευταία ενημέρωση: Σάββατο, 23 Δεκεμβρίου 2017, 08:09



Source link

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται.